O que esperar da Fisioterapia em Saúde Pélvica?
No início do milénio quando comecei a intervir na área da saúde da mulher e do pavimento pélvico esta era uma zona pouco conhecida da Fisioterapia e da saúde no geral. Falava-se muito pouco dela. Existiam poucos fisioterapeutas com diferenciação e a intervir na área, os restantes não a conheciam bem e os outros profissionais de saúde também não. O [...]
No more Kegels, please… Just breathe!
Tenho que começar este texto com uma declaração de interesse. O Dr. Arnold Kegel foi um visionário nos anos 50 quando começou a estudar a importância do pavimento pélvico e do seu treino no tratamento de disfunções como a incontinência urinária. Foi um verdadeiro visionário e impulsionador da abordagem conservadora no tratamento da incontinência. E se muito do que estudou [...]
O que é o Pavimento Pélvico?
Quando falamos de pavimento pélvico, estamos a falar de uma estrutura complexa que contém músculos, fáscia, ligamentos, nervos e vascularização. Se imaginarmos que o nosso abdómen é uma casa, o pavimento pélvico vai funcionar como o chão dessa casa e relacionar-se com o telhado – o diafragma e com as paredes – os abdominais e coluna vertebral. Inferiormente estes músculos [...]