Tenho que começar este texto com uma declaração de interesse. O Dr. Arnold Kegel foi um visionário nos anos 50 quando começou a estudar a importância do pavimento pélvico e do seu treino no tratamento de disfunções como a incontinência urinária. Foi um verdadeiro visionário e impulsionador da abordagem conservadora no tratamento da incontinência. E se muito do que estudou foi importante para compreender a importância do pavimento pélvico nas funções urinária, ano-rectal e sexual, muitas das recomendações de exercícios que lançou estão já completamente desajustadas à luz do que a ciência do exercício e a investigação mais recente suportam. [...]